Комплекс самого высокого уровня сложности в системе тренировок Parallettes Training, требующий серьёзной физической подготовленности занимающегося.

Рутина состоит из 5 упражнений, выполняемых с минимальным количеством отдыха. 

Данная тренировка является лишь авторской демонстрацией, поэтому вы всегда можете либо усложнить, либо упростить комплекс, учитывая индивидуальные особенности вашей физической подготовки. Либо заниматься в реальном времени по видео, вместе с атлетом, демонстрирующим данную тренировку.

*Продукт является цифровым, то есть физический аналог (книга, журнал, брошюра, диск и т.д.) не предусмотрен.

Комплекс повышенного уровня сложности, предназначенный для атлетов, уверенно владеющих своим телом.

Пирамидальный принцип построения рутины позволит нарастить силовую выносливость мышц и получить основательное развитие верхнего плечевого пояса.

Данная тренировка является лишь демонстрацией, поэтому вы всегда можете либо усложнить, либо упростить комплекс, учитывая индивидуальные особенности вашей физической подготовки. Либо заниматься в реальном времени по видео, вместе с атлетом, демонстрирующим данную тренировку.

*Продукт является цифровым, то есть физический аналог (книга, журнал, брошюра, диск и т.д.) не предусмотрен.

Вашему вниманию экстренная физкультурная помощь, так необходимая нам всем во времена обильных новогодних застолий.

Очень интенсивная тренировка, рассчитанная на атлетов с хорошей физической подготовкой и уверенной силовой выносливостью. 

Эта тренировочная рутина является лишь авторской демонстрацией, поэтому вы всегда можете либо усложнить, либо упростить комплекс, учитывая индивидуальные особенности вашей физической подготовки. Либо заниматься в реальном времени по видео, вместе с атлетом, демонстрирующим данную тренировку.

*Продукт является цифровым, то есть физический аналог (книга, журнал, брошюра, диск и т.д.) не предусмотрен.

Третья часть пятисерийного цикла тренировок для пошаговой подготовки к освоению выхода силой.

На этом занятии мы подключим дополнительный вес для улучшения взрывных показателей в тянущих движениях.

Эта тренировочная рутина является лишь авторской демонстрацией, поэтому вы всегда можете либо усложнить, либо упростить комплекс, учитывая индивидуальные особенности вашей физической подготовки. Либо заниматься в реальном времени по видео, вместе с атлетом, демонстрирующим данную тренировку.

*Продукт является цифровым, то есть физический аналог (книга, журнал, брошюра, диск и т.д.) не предусмотрен.