ФИТНЕС ПЛАТФОРМА
PARALLETTES TRAINING
ПРЕСС
18 УПРАЖНЕНИЙ
ЛЁГКИЙ УРОВЕНЬ
СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ
ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ

Область: Пресс

Сложность: Средняя

Область: Пресс

Сложность: Высокая

Область: Пресс

Сложность: Высокая

Область: Пресс

Сложность: Средняя

Область: Пресс

Сложность: Средняя

Область: Пресс

Сложность: Лёгкая

Область: Пресс

Сложность: Лёгкая

Область: Пресс

Сложность: Высокая

Область: Пресс

Сложность: Средняя

Область: Пресс

Сложность: Лёгкая

Область: Пресс

Сложность: Высокая

Область: Пресс / Отжимания

Сложность: Средняя

Область: Пресс

Сложность: Лёгкая

Область: Пресс

Сложность: Средняя

Область: Пресс

Сложность: Средняя

Область: Пресс

Сложность: Средняя

Область: Пресс

Сложность: Средняя

Область: Пресс / Ноги

Сложность: Лёгкая

УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС НА ДЕРЕВЯННЫХ УПОРАХ ОТ MY PARALLETTES